Im Sommer zieht es viele Menschen in Schwimmbäder, Seen oder ans Meer. Doch für Brillenträger stellt sich hier oft die Frage, ob sie beim Schwimmen ihre Kontaktlinsen tragen können. In diesem Artikel erfährst du alles Wissenswerte zum Thema Schwimmen mit Kontaktlinsen und welche Vorkehrungen getroffen werden sollten, um das Risiko einer Infektion zu minimieren.
Gefahren beim Schwimmen mit Kontaktlinsen
Das Tragen von Kontaktlinsen beim Schwimmen birgt einige Risiken. Eines der größten Probleme sind Krankheitserreger im Wasser, die auf den Linsen haften bleiben und so ins Auge gelangen können. Besonders gefährlich ist dabei das Bakterium Pseudomonas aeruginosa, welches schwere Hornhautentzündungen auslösen kann.
Chlor- und Salzwasser
Chlorwasser in Schwimmbädern kann die Oberfläche der Kontaktlinsen angreifen und für Reizungen sorgen. Zudem weichen Chlor und Desinfektionsmittel die Schutzschicht der Augen auf, sodass Krankheitserreger leichter eindringen können. Auch Salzwasser kann ähnliche Effekte haben und die Linsen austrocknen, was wiederum zu Irritationen führt.
Verlust der Kontaktlinsen
Beim Schwimmen besteht immer das Risiko, dass Kontaktlinsen aus dem Auge gespült werden oder verrutschen. Dies ist nicht nur ärgerlich, sondern kann auch gefährlich sein, wenn man plötzlich stark eingeschränkte Sicht hat.
Schutzmaßnahmen beim Schwimmen mit Kontaktlinsen
Um das Risiko einer Infektion oder Reizung zu minimieren, sollten folgende Schutzmaßnahmen beachtet werden:
- Tageslinsen verwenden: Tageskontaktlinsen sind ideal für das Schwimmen, da sie nach Gebrauch einfach entsorgt werden können und somit kein Infektionsrisiko durch Bakterien auf der Linse entsteht.
- Schwimmbrille tragen: Eine gut sitzende Schwimmbrille schützt die Augen vor Wasser und hilft dabei, die Linsen an ihrem Platz zu halten.
- Nach dem Schwimmen gründlich reinigen: Die Hände sollten vor und nach dem Schwimmen gründlich gewaschen und die Kontaktlinsen nach dem Schwimmen gereinigt werden. Am besten verwendet man hierfür eine desinfizierende Lösung.
- Keine weichen Kontaktlinsen tragen: Weiche Kontaktlinsen saugen mehr Wasser auf als harte Linsen und bieten daher eher einen Nährboden für Keime. Daher sollte man beim Schwimmen auf weiche Linsen verzichten.
Alternativen zum Schwimmen mit Kontaktlinsen
Wer auf Nummer sicher gehen möchte und das Risiko einer Infektion beim Tragen von Kontaktlinsen im Wasser komplett vermeiden will, kann auf folgende Alternativen zurückgreifen:
- Schwimmbrille mit Sehstärke: Viele Hersteller bieten mittlerweile Schwimmbrillen mit individueller Sehstärke an. Diese sind zwar meist etwas teurer als herkömmliche Modelle, bieten jedoch optimalen Schutz und klare Sicht.
- Taucherbrille mit optischen Gläsern: Für alle, die gerne schnorcheln oder tauchen, gibt es spezielle Tauchermasken mit integrierten optischen Gläsern.
- Brille statt Kontaktlinsen: In manchen Fällen kann es sinnvoll sein, einfach die Brille aufzusetzen – etwa beim Entspannen am Strand oder bei leichten Wassersportarten wie Stand-Up-Paddling.
Fazit: Schwimmen mit Kontaktlinsen ist möglich, aber Vorsicht ist geboten
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Schwimmen mit Kontaktlinsen grundsätzlich möglich ist, jedoch einige Vorkehrungen getroffen werden sollten, um das Risiko einer Infektion oder Reizung zu minimieren. Die Verwendung von Tageslinsen in Kombination mit einer Schwimmbrille stellt hierbei eine relativ sichere Lösung dar. Dennoch sollte jeder für sich selbst abwägen, ob die potenziellen Risiken in Kauf genommen werden sollen oder ob eine der oben genannten Alternativen bevorzugt wird.
